Όλες οι προγραμματισμένες Εκδηλώσεις, Διαλέξεις, Εκδρομές, κ.ά.π. του Πολυχώρου Έκφρασης & Δημιουργίας Νέας Μάκρης
1) Σεμινάριο χειροτεχνίας (ντεκουπάζ) Τρίτη 26 Σεπτεμβρίου στις 18:00 – 21:00. Ελάτε να μάθετε τα μυστικά του ντεκουπάζ, με τον επαγγελματία δάσκαλο-καθοδηγητή. Ενημερωθείτε για το σεμινάριο εγκαίρως ! Θέσεις περιορισμένες. (μόνο με δήλωση συμμετοχής).
2) Γελωτοθεραπεία με την Άννα! Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου στις 19:30 – 21:30. Βάλτε το γέλιο στη ζωή σας. Μοναδική εμπειρία που αξίζει να τη ζήσετε ! (μόνο με δηλώσεις συμμετοχής). Όλοι έχουμε διαβάσει το περιβόητο «Ένας εξάχρονος γελάει 300 φορές την ημέρα ενώ ένας σαραντάχονος γελάει μόλις 15 φορές».
Κάπου στην πάροδο των ετών, λόγω των προβλημάτων, το άγχος για την καριέρα, για την οικογένεια, για την υγεία, χάνονται 285 στιγμές γέλιου καθημερινά από τη ζωή μας.
Το γέλιο όμως και η καλή διάθεση δεν σχετίζονται απλά με το αίσθημα ευφορίας, σχετίζονται με αναρίθμητες βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Το να βρεθούμε σε κατάσταση ευφορίας είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας και το καλύτερο φάρμακο για την υγεία και τις σχέσεις μας..
Και επειδή δεν μπορούμε να περιμένουμε άλλο τους πολιτικούς για να χαμογελάσουμε (αν και από μια σκοπιά οι πολιτικοί μπορούν να μας χαρίσουν άφθονο γέλιο) καλό είναι να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας.
Ευκαιρία λοιπόν να χαλαρώσουμε και να βιώσουμε την αξία του γέλιου στη ζωή μας δοκιμάζοντας τη Γελωτοθεραπεία της ‘Αννας!
29 Σεπτεμβρίου ημέρα Παρασκευή στις 19:30 βάζουμε το γέλιο στη ζωή μας!
Επειδή οι συμμετοχές είναι περιορισμένες παρακαλούμε δηλώστε εγκαίρως !!!!!!!! στο τηλέφωνο 6974866451 ή με email στο apodrasi2017@gmail.com δίνοντας ονοματεπώνυμο και αριθμό ατόμων.
Φορέστε ότι πιο άνετο έχετε σε ρούχα και παπούτσια και ελάτε να γελάσουμε με τη ψυχή μας !
3) Σαν το παλιό καλό Ελληνικό Σινεμά. Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 20:00. Η μουσική ομάδα Κόντρα Ρότα παρουσιάζει ένα αφιέρωμα στα τραγούδια του Ελληνικού Κινηματογράφου. Αυτή τη φορά η παράσταση είναι διαδραστική ! Ελάτε και θα καταλάβετε τι εννοούμε ! Η παράσταση θα γίνει στον υπαίθριο χώρο μας γι αυτό προμηθευτείτε με ζακετάκι για τη δροσούλα.
4) Παρουσίαση Βιβλίου «Τέσσερις Εποχές» της Άνας Ζάχαρης Κυριακή 1 Οκτωβρίου στις 19:30. Η κα Άνα Ζάχαρη θα μας παρουσιάσει το βιβλίο της «Τέσσερις Εποχές». Προλογίζει ο συγγραφέας Γιάννης Αποστολόπουλος. Καλοκαίρι του 1920-30. Εποχή δημιουργίας. Φθινόπωρο του 1930-40. Εποχή κάμψης. Χειμώνας 1940. ‘Ανοιξη του 1950-60. Εποχή αναδημιουργίας.
5) ΑπόΔραση στην Άγρια Δύση (Far West) – Κυριακή 8 Οκτωβρίου 2017 μονοήμερη εκδρομή στο the Ranch Σοφικό Κορινθίας
Ζήστε για λίγο… σε ένα τόπο θρυλικό!
Γυρίστε πίσω στα χρόνια που παίζαμε “Καουμπόηδες και Ινδιάνους”!
Κάντε δώρο στα παιδιά ή στα εγγόνια σας μια αξέχαστη ΑπόΔΡΑΣΗ.
Στη μαγευτική κοιλάδα του Σοφικού Κορινθίας ένας θρύλος ζωντανεύει σε μια έκταση 330 στρεμμάτων. Σε απόσταση μόλις 97 χιλιομέτρων από την Αθήνα, το “The Ranch” είναι εκεί για να μας προσφέρει με ασφάλεια στιγμές Δράσης, Άθλησης, Ψυχαγωγίας, Χαλάρωσης και πολύ Παιχνιδιού για τους μικρούς ή και τους μεγάλους.
Σε ένα χώρο που «δένει» αρμονικά το Φυσικό Περιβάλλον με τις υπερσύγχρονες Οικολογικές μας Εγκαταστάσεις Άθλησης & Διαμονής!
* θα περιηγηθούμε με το μηχανοκίνητο τρενάκι και την άμαξα
* θα εξερευνήσουμε τη φύση μέσα από διαδρομές περιπάτου
* θα απολαύσουμε στιγμές ξενοιασιάς
* αδράξτε την ευκαιρία για βόλτα με το άλογο και τοξοβολία
* περπατήστε στη φάρμα και στους στάβλους
* θα χαλαρώσουμε μέσα στα ατμοσφαιρικά saloons
Όσοι επιθυμούν μπορούν να παίξουν με την παρέα τους στις αθλητικές εγκαταστάσεις
* Ποδόσφαιρο (3 γήπεδα ποδοσφαίρου 11×11 ,τα δύο με τεχνητό χλοοτάπητα 4ης γενιάς και το άλλο με φυσικό χόρτο)
* Μπάσκετ (4 γήπεδα μπάσκετ και 1 κλειστό γήπεδο πολλαπλών χρήσεων)
* Βόλεϊ (2 γήπεδα βόλεϊ )
* Τέννις (1 γήπεδο τέννις)
* Ping-pong (3 τραπέζια)
* Κολύμπι (2 πισίνες 35 και 25 μέτρων και μια παιδική που λειτουργούν από το Μάιο έως το Σεπτέμβρη)
* Τοξοβολία
Ακόμη…
• Θα Ξεναγηθούμε στο «Εκπαιδευτικό χωρίο» εγκεκριμένο από το ΥΠΕΠΘ (Αλευρόμυλος, Ελαιοτριβείο, Τυροκομείο, Κουρείο, Τσαγκαράδικο, Παντοπωλείο)
Σας γνωρίζουμε για την ύπαρξη πλήρως εξοπλισμένου ιατρείου και νοσηλεύτριας εντός του ράντζου.
Περιλαμβάνονται :
* μετακίνηση από Νέα Μάκρη προς Σοφικό και Επιστροφή με πολυτελή κλιματιζόμενα πούλμαν
* όλες οι παραπάνω ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
* Γεύμα Β.Β.Q (Μπουφέ) : (περιλαμβάνεται) σαλάτα χωριάτικη, σαλάτα πράσινη, ψητά λαχανικά, τζατζίκι , χοιρινά καλαμάκια, λουκάνικα χωριάτικα, μπιφτέκια σπιτικά, κοτόπουλο παιδάκια, πατάτες φούρνου, πατάτες τηγανητές, γλυκό, φρούτα, …….. χορός !
* Χρήση όλων των χώρων και των δραστηριοτήτων του Ranch
Γνωρίζοντας την ανάγκη για διέξοδο από τη ρουτίνα, τη καθημερινότητα και τα πολλά προβλήματα, προσπαθούμε να προσφέρουμε μικρές στιγμές ΑπόΔΡΑΣΗΣ στα μέλη μας.
Θα είναι μεγάλη μας χαρά να ΑποΔΡΑΣΕΤΕ μαζί μας!
Για δηλώσεις συμμετοχής – πληροφορίες – διευκρινίσεις τηλ 6974866451
7) « Η σημασία της διαδικασίας της αυτογνωσίας στη ζωή μας» Πέμπτη 12 Οκτώβρη στις 20:00. Η κυρία Νινέττα Δυοβουνιώτου, Κλινικός Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Ομάδας -Ζευγαριού- Οικογένειας, έρχεται στην ΑπόΔΡΑΣΗ για μια ομιλία με θέμα:
« Η σημασία της διαδικασίας της αυτογνωσίας στη ζωή μας»
• Πώς ορίζεται η αυτογνωσία;
• Αυτογνωσία, Αυτοαντίληψη, Αυτοεκτίμηση, Αυτοπεποίθηση:
Διάκριση των όρων.
• Οι διαφορετικές εικόνες που έχει το άτομο για τον εαυτό του.
• Το εγώ & ο εαυτός.
• Για ποιους λόγους είναι σημαντική η αυτογνωσία;
• Πώς μαθαίνουμε να κατακρίνουμε τον εαυτό μας;
• Με ποιους τρόπους κακοποιούμε τον εαυτό μας;
Η ομιλία, εκτός από την θεωρία περιλαμβάνει αρκετά κλινικά παραδείγματα.
Μέσω αυτών η θεωρία γίνεται πιο εύληπτη, ενώ ταυτόχρονα οι ιστορίες των άλλων μας φέρνουν σε επαφή με την προσωπική μας ιστορία και τους δικούς μας δυσλειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας και σχετίζεσθαι.
Στο τέλος της ομιλίας, θα δοθεί αρκετός χρόνος, προκειμένου να υπάρξει διάλογος με το κοινό και όποιος θέλει να εκφράσει τις απορίες του.
Εκδηλώστε ενδιαφέρον μέσω email ή με τηλεφωνική επικοινωνία στο τηλ. 6974866451.
Οι δράσεις της …αποΔΡΑΣΗΣ ξεκινάνε την πρώτη εβδομάδα του Οκτώβρη
Όσοι ακόμη δεν δηλώσατε συμμετοχή, σπεύσατε !
Κυριακή 1/10/17 εργαστήρι φωτογραφίας (από τη λήψη στην ηλεκτρονική επεξεργασία 11:30– 13:00 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Κυριακή 1/10/17Εργαστήρι εκμάθησης Αραβικής γλώσσας 17:00– 18:00 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Δευτέρα 2/10/17 πρωινή γυμναστική 9:30 – 10:30 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Δευτέρα 2/10/17 Πλέξιμο 10:00 – 12:00 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Δευτέρα 2/10/17 Yoga 10:30 – 12:00 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Δευτέρα 2/10/17 Ελεύθερο Εργαστήρι Κρουστών 15:30 – 16:30 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Δευτέρα 2/10/17 Ομάδα Χορού τμήμα Λάτιν αρχαρίων 17:00 – 19:00
Δευτέρα 2/10/17 Ομάδα Χορού τμήμα Λάτιν προχωρημένων 19:00 – 21:00
Τρίτη 3/10/17 Εργαστήρι ηλεκτρονικών υπολογιστών τμήμα αρχαρίων 10:00 – 11:30 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Τρίτη 3/10/17 Εργαστήρι ηλεκτρονικών υπολογιστών τμήμα προχωρημένο 11:30 – 13:00 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Τρίτη Ομάδα Λογοτεχνικής γραφής τμήμα αρχάριο 17:00 – 20:00 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Τετάρτη 4/10/17 – 17:00 – 19:00 Ομάδα Παραδοσιακών και Λαϊκών Χορών τμήμα αρχάριο
Τετάρτη 4/10/17 – 19:00 – 21:00 Ομάδα Παραδοσιακών και Λαϊκών Χορών τμήμα προχωρημένο και ομάδα παραστάσεων
Παρασκευή 6/10/17 – 10:00 – 11:00 πρωινό τμήμα Λάτιν Χορού Αρχάριο επίπεδο
Παρασκευή 6/10/17 – 11:00 – 12:00 πρωινό τμήμα Ελληνικών Παραδοσιακών και Λαϊκών χορών Αρχάριο Επίπεδο
Σάββατο Ομάδα Λογοτεχνικής γραφής τμήμα προχωρημένο 14:00 – 17:00 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Σάββατο 7/10/17 Αυτοάμυνα 17:30 – 18:30 (μόνο με δήλωση συμμετοχής)
Σημαντική σημείωση : Η πρώτη συνάντηση ανά δράση είναι ελεύθερη να τη παρακολουθήσουν όλα τα μέλη χωρίς δέσμευση, ώστε να τη γνωρίσουν από κοντά, να ενημερωθούν και να αποφασίσουν αν επιθυμούν να συνεχίσουν, αρκεί να έχουν δηλώσει τη συμμετοχή τους κατά την έναρξη.
Οι υπόλοιπες δράσεις που δεν αναφέρονται ανωτέρω θα ξεκινήσουν τη δεύτερη Εβδομάδα του Οκτώβρη ώστε να γίνει καλύτερος προγραμματισμός των ωρών και δράσεών μας.
Αυτά είναι :
Μικροί Δημοσιογράφοι
Pilates ή Balletoning
Zumba adult
Zumba kids
Παιδικό Musical
Λογοτεχνική Γραφή
Ο Σύλλογος ΑπόΔΡΑΣΗ Πολυχώρος Έκφρασης και Δημιουργίας, που εδρεύει στη Λ. Μαραθώνος 138 (απέναντι από το ΚΩΤΣΟΒΟΛΟ) Νέα Μάκρη, είναι σωματείο (σύλλογος) μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα και στηρίζεται αποκλειστικά στον εθελοντισμό και στην ευγενική συνεισφορά των μελών του.
ΑπόΔΡΑΣΗ Πολυχώρος Έκφρασης και Δημιουργίας
Λ. Μαραθώνος 138, Νέα Μάκρη (Απέναντι από τον ΚΩΤΣΟΒΟΛΟ)
Σέβη Χριστοδούλου 6949526222
Έφη Αλεξάνδρου 6974866451Email: apodrasi2017@gmail.com
